DHA是什麼?補充DHA好處?
DHA是二十二碳六烯酸（Docosahexaenoic Acid），屬於Omega-3必需脂肪酸的一種，對人體來說非常重要，但人體無法自行生成，需要透過飲食額外補充。
尤其適合孕期、哺乳期的媽咪，成長發育中的小朋友，以及營養需求提升的熟齡族群，輕鬆補足每日營養所需，調節生理機能、守護日常健康，為身體打下良好營養基礎。
DHA主要來源於深海中的藻類和魚類當中，精食物鏈進入魚類體內，DHA會在魚類脂肪中累積，因此脂肪豐富的魚類富含較多的DHA。
例如鮭魚、鮪魚、鯖魚等。
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補充DHA好處?
營養補給 ➤ 含 Omega-3 脂肪酸，補足現代人常缺乏的好油脂
晶亮守護 ➤ 與葉黃素一樣對晶亮舒適有幫助的營養素
健康維持 ➤ 有助於促進新陳代謝、調節生理機能，營養基礎打底
專注思緒 ➤ 適合需要長時間學習與專注的族群
孕期呵護 ➤ 適合孕期、哺乳期，提供給寶寶營養補給
黃金成長期 ➤ 幫助孩童均衡飲食，補足發育期營養
晶亮守護 ➤ 與葉黃素一樣對晶亮舒適有幫助的營養素
健康維持 ➤ 有助於促進新陳代謝、調節生理機能，營養基礎打底
專注思緒 ➤ 適合需要長時間學習與專注的族群
孕期呵護 ➤ 適合孕期、哺乳期，提供給寶寶營養補給
黃金成長期 ➤ 幫助孩童均衡飲食，補足發育期營養
DHA攝取量一天要吃多少？
根據台灣衛福部建議，成人每日 Omega-3（EPA + DHA）總攝取量約為1000-2000毫克較為適當，不可攝取超過2000毫克，實際所需可依個人年齡、飲食習慣與健康目標調整。
DHA什麼時候吃比較好？
建議隨餐或飯後食用，可促進Omega-3的吸收。
建議隨餐或飯後食用，可促進Omega-3的吸收。
哪些人需要補充DHA呢?
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學齡階段的小孩
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孕期、哺乳期
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銀髮族群
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外食族群
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長時間使用3C族群
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素食、菇素飲食者(選擇藻類的DHA)
如何挑選DHA?
① DHA的濃度 ➤ rTG型式高吸收率，可以吃得更有效率
② 添加維生素D ➤ DHA可以協助維生素D吸收，一起補充，更加分
③ 選擇有專利國際認證的原料
④ 第三方檢驗合格 ➤ 無重金屬、無塑化劑、無黃麴毒素等
愛善那『植物性80%高濃度rTG DHA海藻油』
採用藻類來源 DHA，搭配植物性 ALA，全配方皆為植物性來源，適合素食者食用，並使用高吸收率的 rTG 型式，幫助提升補充效率，特別添加瑞士大廠維生素 E，維持產品穩定性。
永續環保無溶劑回收製程、無塑化劑，無重金屬、非基改、無添加。
好評見證
