我們都知道女性愛靠攝取優質植物油來保養，但除了橄欖油，你知道還有什麼營養價值高的健康植物油嗎？那就是黑種草油～今天 Grace 要分享有關黑種草油，以及開箱改善＆調整體質的【愛善那】黑種草油！想要由內而外水水的女性，別錯過今天的分享喔！

什麼是黑種草油？

黑種草油是從一種叫做黑種草（英文學名為 Nigella sativa）的種子冷壓萃取而成的天然植物油。黑種草是一種常見的花卉植物，早被人類使用了數千年，原產於南歐、北非和西亞地區，現在已被廣泛種植和使用。對於一些中東國家來說，黑種草是一種用來製作傳統調味的原料。在古代埃及，黑種草油被用來保護木乃伊，古代希臘人和羅馬人也曾使用黑種草油來保健。

研究指出攝取黑種草油有什麼好處？

大家可以透過 Google 發現，許多現代研究報告都指向黑種草油的好處多多，其中就包括免疫力UP、改善體質和促進健康。此外，它還可以對女性保有水水膚質有很大的幫助！但要注意的是，如果你正在服用藥物或有任何健康問題，應該在長期食用黑種草油之前諮詢自己醫生或營養師的建議喔！

愛善那黑種草油

愛善那黑種草油是一款頂級的天然植物油，採用土耳其珍貴品種 Nigella sativa 的種子，透過第一道低溫冷壓初榨技術製作而成，所以保留了大量的營養成分。此外，愛善那黑種草油還擁有美國 FDA 五項醫療專利、英國一項專利。大家可以進入他們家官網參考各國的專利認證。

吃保健食品最怕吃到劣質品，愛善那黑種草油檢驗合格，無農藥、無重金屬、無黃麴毒素等有害物質，是一款安全和健康的保健食品。

什麼是黑種草油的 TQ、THQ、THY？

黑種草油的主要三種活性成分是TQ（thymoquinone）、THQ（thymohydroquinone）和THY（thymol）。這些營養素被認為對人體具有多種益處，因此，黑種草油才會被廣泛應用於食品、保健品中。

一罐愛善那黑種草油有60粒，官方建議每日4-6顆（除非有其他特殊情況），空腹食用的吸收力最佳。

從外觀來看，黑種草油有點像是小粒的魚油，顏色為褐色的，因為被製作成膠囊狀，所以聞不到什麼氣味。因為是天然植物冷壓初榨，有沈澱物為正常現象～

分享一下吃了一陣子愛善那黑種草油的感受：體質整體感覺變好、氣色變好。Grace 自己在選擇保健食品時，都會以一個科學、理性、謹慎的心態，因爲每個人的體質都不一樣，吃保健食品的感受也會有所差異，所以還是要以自身狀況為基準，而不是盲目跟風或追求時尚喲～

愛善那黑種草油官網上有很多我們可以參考醫學研究和專業意見，其成分、原料等都有詳細的說明。大家要記得！保健食品可不是萬能藥物，不能取代正確的飲食和生活方式。如果想要達到更好的健康效果，應當從多方面入手，包括飲食均衡、適量運動、充足的睡眠等。